La vida llena de excesos y malos hábitos nos trae consecuencias
negativas, sobre todo para una persona que padece Psoriasis, una forma de vida desordenada empeora su problema y hace
más difícil que encuentre la solución
a la enfermedad.
Sin embargo si el enfermo de psoriasis se disciplina y mantiene un orden en su rutina diaria lograra
combatir eficientemente la enfermedad.
Aquí dejamos 4 sencillos consejos para comenzar a curar la Psoriasis desde casa.
1. Seguir una dieta
saludable. Una inadecuada alimentación empeorara la psoriasis. Ordene sus comidas de acuerdo a la pirámide alimenticia,
consiga al menos cinco porciones de verduras y frutas. Consuma muchos vegetales
de hojas verdes, para reducir los brotes considerablemente debe beber cuando
menos 8 vasos de agua al día.
3. Observe cuidado general de su salud, la
Psoriasis también puede ocasionar erupciones cutáneas. No
olvide que la
psoriasis es una enfermedad del sistema inmunológico, Todo lo que usted haga para fortalecer su sistema inmunológico puede
ayudarle mucho. Considere la ingesta de vitamina E (que estimula el sistema inmune) y otros antioxidantes como la vitamina C y el zinc que también es muy útil.
4. Tomar un baño de tina con
agua caliente y sal, si es
posible con sal de mar. Estas
sales las puede obtener en tiendas online como la mayoría de alimentos
naturales. Sería bueno obtener la presentación en perfume. Sin embargo, también puede acudir a una
tienda de peces y
comprar la mezcla que se utiliza en los acuarios para generar las condiciones del agua de mar. Permanezca en
la tina durante al menos 30 minutos a una hora, El agua salada puede picar pero puede
que esta sensación le resulte muy relajante.
Si usted quiere hacer que desaparesca definitivamente la molesta Psoriasis de su vida no dude en llevar a cabo estos sencillos consejos, muchas metodologias y consejos como los anteriores se encuentran en la guia de Francisco de Marco Basta de Psoriasis la cual puede obtener en este enlace
http://tinyurl.com/aozjzbf
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